Тел. +7(926)535-50-61
Вход:
Поиск:
Рассылки:
На главную Написать письмо Добавить в избранное
Мы в: 
 
Компания Рестко. Перейти на главную страницу

 Главная  Рейтинги  Услуги  Сервисы  Расценки  Полезные разделы  Визитки  Инфотека  Партнерство  Форум  Тендеры  Реклама 
НовостиМаркетинговые исследованияКаталог фирмЧастный мастерПродукцияУслуги фирмНовости фирмИнвестиции в проектыАрт - интерьерМероприятияРабота
 Исследования рынков
Готовые исследования
Исследования по отраслям
Исследования по странам
Исследования по регионам
Исследования по городам
Готовые Бизнес планы
Маркетинговые обзоры рынков
Базы данных
Строящиеся объекты (новостройки Москвы)
Планируемые новостройки
Ген. подрядчики
Заказчики новостроек
Инвесторы новостроек
 Реклама
Размещение рекламы
 Полезные разделы
Инвестиции в проекты
Новости
Каталог фирм
Частный Мастер
Строительная продукция
Услуги фирм
Новости фирм
Арт - интерьер
Мероприятия
Работа
 Новости по отраслям
Недвижимость (здания, сооружения, квартиры, земля) - 16920 новостей.
Строительство (работы и услуги) - 8839 новостей.
Финансы, кредитные учреждения. Банки. Налоги - 1507 новостей.
Коммунальные, бытовые, социальные, персональные услуги - 1091 новостей.
Транспорт и средства транспорта. Наземный, водный, воздушный - 998 новостей.
Производство и продажа строительной продукции и оборудования - 812 новостей.
Инвестиции - 660 новостей.
Информационные, интернет технологии - 455 новостей.
Спорт. Туризм. Отдых - 446 новостей.
Социально-экономическое развитие - 396 новостей.
Продукты питания, напитки - 370 новостей.
Медицина. Красота. Здоровье - 306 новостей.
Не продуктовые потребительские товары - 295 новостей.
Сельское хозяйство, лесоводство и рыбный промысел - 238 новостей.
Торговля. Купля, продажа - 237 новостей.
Газ, нефть, химия, нефтехимия - 232 новостей.
Общественное питание. Кафе, рестораны - 155 новостей.
Электричество, электротехника - 143 новостей.
Страхование - 142 новостей.
Средства связи и передачи информации - 133 новостей.
Политика. Государство - 98 новостей.
Право. Законодательство. Юридические услуги - 97 новостей.
Реклама. Маркетинг. PR - 77 новостей.
Обучение. Образование. Выставки, конференции - 74 новостей.
Машины, оборудование - 70 новостей.
Персоналии и кадровые назначения - 65 новостей.
Кадровые услуги - 64 новостей.
Руда, полезные ископаемые, вода - 62 новостей.
Интеллектуальная собственность, неосязаемые активы - 44 новостей.
Металл, металлопрокат, металлоконструкции и изделия - 44 новостей.
Безопасность. Охранная деятельность - 33 новостей.
СМИ. Издательства. Полиграфия - 32 новостей.
Мебель - 28 новостей.
Наука. Исследования. Консалтинг - 22 новостей.
Компьютеры. Периферия. Электронные компоненты - 18 новостей.
Полимеры, пластики, резиновые изделия - 9 новостей.
Прочие - 6 новостей.
 Новости Строительства и Недвижимости / Ископаемые / Россия

Новости строительства и недвижимости, строительных и отделочных материалов. Лента строительных новостей.

В данном разделе представлены самые свежие последние новости рынка недвижимости (новостройки, загородное и коттеджное строительство, рынок земли), новости строительства (снос, строительство, новые технологии, новые строительные и отделочные материалы и их применение), новости ипотеки, ипотечного кредитования жилья. Представлена строительная информация, пресс релизы и строительные новости по: планируемым и строящимся объектам недвижимости ( новостройки ) Москвы, других регионов России. Новостная лента рассказывает о новых интересных проектах в строительстве домов, инвестиционных проектах и инвестициях в жилую, коммерческую недвижимость. Дает представление о участвующих в этих проектах заказчиках, застройщиках, ген. подрядчиках, инвесторах. Мониторинг цен на квартиры, дома, офисы, торговые центры другую коммерческую недвижимость, также является одной из задач новостей строительства и недвижимости. Анонсируется информация по новым маркетинговым исследованиям, бизнес планам, обзорам и другой аналитике в области строительства, строительных и отделочных материалов, недвижимости, ипотеки.
Купить данные информационные массивы можно по т. +7 (926) 535-50-61 ,
Написать письмо

Разместить все новости строительства и недвижимости, а также их обновления у Вас на сайте
Все новости | Поиск новости | Рейтинги | Добавить новость
Вопрос/Ответ/Коммент ( 0 ) | Оценка ОтличноОтличноОтличноОтличноОтлично (4.5) | Поставить оценку | Просмотры ( 24 / 325 )

Золото снова на максимумах и будет расти дальше: как на этом заработать

   Вернуться в выборку | Все на сайте по теме | Все новости по теме  

АктуальноОбратите внимание!Рекомендуем
Инвестиции в Ваш бизнес
Бесплатный сайт и хостинг
Специализированный рейтинг Строительства и Недвижимости
Подписка на необходимые Вам разделы сайта
Продвижение Вашей продукции и услуг
Оперативная доставка информации. 350 000 подписчиков
Оперативные новости Строительства и Недвижимости на Вашем сайте
Более 6 000 аналитических отчетов у Вас на сайте.
Добавить новость Вашей Фирмы
Обсуждения, мнения, комментарии. Актуальные темы на Форуме портала
22.10.2025 00:09:12
регион: Россия
отрасль: Руда, полезные ископаемые, вода
специализация: Вce виды

На этой неделе декабрьские фьючерсы на золото впервые торговались выше $4000 за унцию, спотовая цена тоже вплотную приблизилась к этой отметке. Аналитики говорят, что драгоценный металл продолжит дорожать на фоне сохраняющихся глобальных и региональных рисков. Как можно заработать на растущих «золотых» ценах?

Золотые рекорды

Декабрьский фьючерс на золото во вторник, 7 октября, впервые превысил $4000 за унцию. Спотовая цена, то есть цена продажи физического золота, вплотную приблизилась к этой отметке: в понедельник она достигала $3977, и это также новый рекорд. Сейчас рост золота связан с шатдауном в США и политическим кризисом во Франции, где новый премьер-министр Себастьян Лекорню подал в отставку, не пробыв и трех недель в этой должности

С начала года цены на золото уже выросли на 51%, пишет Reuters. Это произошло за счет роста спроса на «золотые» ETF и покупок золота центральными банками. Аналитики Goldman Sachs повысили свой прогноз цен на золото на декабрь 2026 года: если ранее они ожидали $4300 за унцию, то теперь — $4900 за унцию. Драйверы все те же — центробанки и покупки ETF на фоне ожидаемого снижения ставки ФРС США.

Американский регулятор впервые за девять месяцев снизил ставку в сентябре (до уровня 4-4,25%). Аналитики считают, что цикл снижения продолжится. Это значит, что вслед за американским регулятором так же будут поступать европейские, а это повышает привлекательность золота, как на фоне сохраняющейся высокой инфляции, так и на фоне снижения доходностей государственных облигаций, говорит ведущий инвестиционный аналитик Go Invest Никита Бредихин.

«Ралли золота связано с ожиданиями снижения ставок в США. Прогнозы по инфляции остаются на повышенных уровнях, а инфляция, съедая доходность на рынке облигаций, обеспечивает идеальные условия для роста цен на золото», — объясняет портфельный управляющий General Invest Татьяна Симонова.

Директор по аналитике Инго Банка Василий Кутьин обращает внимание, что центральные банки развивающихся стран продолжают диверсифицировать свои резервы за счет золота, и это долгосрочная тенденция. «Китай, Индия, Турция, страны БРИКС и другие продолжают наращивать золотые запасы», — говорит он. При этом шатдаун в США может провоцировать переток вложений в золото, что тоже выражается в росте цен на металл, говорит Кутьин.

На это же обращает внимание руководитель аналитического отдела «Риком-Траст» Олег Абелев. Он соглашается с Кутьиным, что восходящий тренд для золота — надолго. В пользу этого роста говорят прогнозы замедления темпов роста ключевых экономик мира, говорит заместитель председателя правления по розничному бизнесу СДМ-Банка Роман Жуков.

«Золото — это защита не просто от инфляции, а от глобальной неопределенности. Растущий долг, пошлины, санкции, конфликты — никто не знает, куда это все приведет», — говорит аналитик проекта bitkogan Александр Ковалев.

Как на этом заработать?

Российские инвесторы могут зарабатывать на движении котировок золота несколькими способами. Один из них — покупать золото в слитках и монетах.

Однако тут есть нюанс: котировки рассчитываются исходя из рублевой стоимости золота. Важно иметь в виду: цены на золото бьют рекорды в долларах. Те есть россиянам необходимо еще учесть курс доллара в рублях. Но рубль с начала года сильно укрепился. Поэтому рублевая цена грамма золота с ноября 2024 года по август 2025-го менялась незначительно, оставаясь на уровне 8600 рублей, и лишь в сентябре начала расти. Поэтому и спрос в первые восемь месяцев года лишь немного превышал показатели аналогичного периода прошлого года, сообщал Forbes Сбербанк. «Мы наблюдаем рост спроса в моменты роста рублевой цены, а не глобальной», — отметили в пресс-службе «Сбера».

Учетные цены на золото в рублях с начала года выросли на 18,6%, притом что цена в долларах выросла на 51%.

«Вложения в физическое золото требуют безопасного хранения и учета комиссий», — говорит Василий Кутьин из Инго Банка. Он же напоминает о вложениях в золото с помощью обезличенных металлических счетов, привязанных к цене металла. Однако, обращает внимание он, такие счета не застрахованы, а доход по ним может облагаться налогами, если продавать золото в течение трех лет.

Еще один вариант — покупка акций золотодобытчиков. Сейчас на российском рынке три публичные компании из этого сегмента: «Полюс», «Селигдар» и ЮГК. Однако и тут есть свои нюансы. Акции «Полюса» и так уже сильно выросли в цене. Покупка на текущих уровнях в 2400 рублей, даже несмотря на дивидендную доходность, выглядит рискованной, говорит Татьяна Симонова из General Invest.

В случае с ЮГК, которая была в этом году национализирована за одну неделю, оценка низкая, но корпоративные риски, наоборот, высокие. «Доля государства в компании сейчас выставлена на продажу, и, по некоторой информации, покупателем может стать компания УГМК, которая не имеет публичного статуса и теоретически, в случае покупке контролирующего пакета в ЮГК, может принять решение о делистинге компании», — говорит Татьяна Симонова. В целом она считает, что входить в золотые активы на текущих уровнях уже не стоит, потому что возможна коррекция. Когда же она случится, это будет удачным моментом для инвестирования.

В текущих условиях может быть оправданной покупка паев «золотых» фондов на бирже, говорит Александр Ковалев из bitkogan. Они также торгуются в рублях. Но в этом случае, как, впрочем, и в большинстве других, инвесторы защищают себя от девальвации рубля и одновременно делают ставку на растущие глобальные цены на золото.

Forbes

Поделиться В закладки Ссылка на информацию В избранное Подписаться на...
Переслать другу Оценить Вопрос/Ответ/Коммент Напечатать Вставить в блог, форум, сайт

Последние вопросы/ответы/комменты
К новости нет вопросов/ответов/комментариев...
Добавить вопрос/ответ/коммент
* - все поля обязательные
Имя:
E-mail: (не показывается, только для ответов и идентификации ввода)
Тема:
Комментарий:
Все новости | Поиск новости | Рейтинги | Добавить новость
Поиск новостиРасширенный поиск     Помощь
Кл. слово:    Отрасль:     Регион:       
На 10 страниц назад На одну страницу назад  страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 755   На одну страницу вперед На 10 страниц вперед Найдено по запросу: 37734Всего: 37734
 НазваниеРегионОтрасльСпециализацияДата
Бензин по карточкам: как и почему в мире ограничивали продажи топливаРоссияНефтехимияВce виды 22.07.26
Аэропорт "Внуково" выкупил у "Шереметьево" долю в "Домодедово"РоссияНедвижимостьНежилая, коммерческая недвижимость 22.07.26
Лидером по числу сделок с новостройками в Москве остаются ТиНАОРоссияНедвижимостьНовостройки. Купля-продажа 22.07.26
Драмы еще нет: как на бизнес повлияет новый лимит работы с самозанятымиРоссияПолитика 21.07.26
Без Google Play: как удаление сервисов VK влияет на компанию и ее инвесторовРоссияИнформационные технологииВce виды 21.07.26
Вакантность офисов в Санкт-Петербурге может достичь 7% к концу годаРоссияНедвижимостьНежилая, коммерческая недвижимость 20.07.26
Рынок загородных гостиниц вокруг Москвы может прирасти на 500 номеров к концу годаРоссияНедвижимостьНежилая, коммерческая недвижимость 20.07.26
Более 40 технопарков построят в Москве по КРТРоссияНедвижимостьНежилая, коммерческая недвижимость 20.07.26
Нефтяной ренессанс: что значит для России возобновление войны на Ближнем ВостокеРоссияНефтехимияВce виды 20.07.26
Хуснуллин заявил о планах по сокращению цикла стройки до 1200 дней к концу годаРоссияСтроительствоКапитальное строительство и капитальный ремонт Некапитальный ремонт, отделка, мелкое строительство 17.07.26
Размытая доля: почему розничные инвесторы снижают свой вклад в торги акциямиРоссияФинансы, банки, кредитыВce виды 17.07.26
Эксперты определили долю России в глобальных расходах на космическую деятельностьРоссияНаука. КонсалтингВce виды 17.07.26
Около 1,4 млн "квадратов" введено в рамках КРТ в России в I полугодииРоссияСтроительствоКапитальное строительство и капитальный ремонт Некапитальный ремонт, отделка, мелкое строительство 16.07.26
Выход через Ташкент: как Узбекистан привлекает иностранных инвесторовЗарубежье БлижнееПолитика 16.07.26
Мягкая сила здорового человека: почему все хотят стать китайцами и пьют горячую водуРоссияМедицинаВce виды 16.07.26
Почти 500 объектов передали бизнесу в Подмосковье на правах льготной арендыМосковская областьНедвижимостьНежилая, коммерческая недвижимость 15.07.26
Клиент на точке: как франшизе не потерять выручку из-за ухода гостейРоссияСоцкультбытВce виды 15.07.26
ДОМРФ выставил на торги площадку под базу отдыха в ПодмосковьеМосковская областьНедвижимостьНежилая, коммерческая недвижимость 15.07.26
Не рыночными методами: как правительство борется с топливным кризисомРоссияНефтехимияВce виды 14.07.26
Количество сделок россиян с зарубежной недвижимостью продолжает снижатьсяРоссияНедвижимостьВce виды 14.07.26
Пить станут больше: рынок алкоголя растет быстрее продуктовогоРоссияПродуктыВce виды 14.07.26
Пусть меня научат: 7 неочевидных стран для освоения иностранных языковЗарубежье ДальнееОбучение. Выставки 13.07.26
Здание первого в России автомобилестроительного завода отреставрируют в МосквеРоссияНедвижимостьНежилая, коммерческая недвижимость 13.07.26
Более сотни объектов ЖКХ построили и обновили на юге РФ с прошлого годаРоссияФинансы, банки, кредитыВce виды 13.07.26
Газ и электричество: как автомобилисты ищут альтернативу дефицитному бензинуРоссияНефтехимияВce виды 10.07.26
Инвестор вложит в реконструкцию санатория "Белые ночи" в Сочи порядка 10 млрд рубРоссияНедвижимостьНежилая, коммерческая недвижимость 10.07.26
Россиян могут обязать подтверждать значимые действия в интернете через «Макс» или смсРоссияИнформационные технологииВce виды 10.07.26
Продажи новостроек в Московском регионе сократились на четверть в I полугодииМосковская областьНедвижимостьНовостройки. Купля-продажа 09.07.26
Климатический фактор: как сдвиг аграрных поясов влияет на портфели инвесторовРоссияСельское хозяйство(С/Х)Вce виды 09.07.26
Планета горожан: сколько людей переселится в миллионники в XXI векеЗарубежье ДальнееПолитика 09.07.26
Почти полсотни туробъектов построили в России по льготной программе с 2021 годаРоссияНедвижимостьВce виды 08.07.26
Полетаем на своем: зачем «Аэрофлот» закупил у Yadro серверы на миллиарды рублейРоссияТранспортВce виды 08.07.26
Дума поддержала в I чтении законопроект о кадастровой оценке недвижимости без ИРНРоссияНедвижимостьВce виды 08.07.26
B2B платежом красен: как миллиардер Джек Чжан богатеет на международных транзакцияхЗарубежье ДальнееФинансы, банки, кредитыВce виды 07.07.26
Микрошоки и макропоследствия: что говорит топливный кризис о российской экономикеРоссияНефтехимияВce виды 07.07.26
Застройщики запустили 19,4 млн кв.м новых проектов за полгодаРоссияСтроительствоВce виды 07.07.26
Вторичный рынок "компенсировал" снижение спроса на новостройкиРоссияНедвижимостьКвартиры. Вторичный рынок. Купля-продажа Новостройки. Купля-продажа 06.07.26
Реконструкцию участка трассы "Дон" в Ростовской области выполнили на 42%РоссияСтроительствоВce виды 06.07.26
Давить и запугивать: что не так с предупреждениями врачей о рисках рака после абортаРоссияМедицинаВce виды 06.07.26
Продажи жилья в Петербурге и Ленобласти в I полугодии выросли на 7%Санкт-ПетербургНедвижимостьКвартиры. Вторичный рынок. Купля-продажа Новостройки. Купля-продажа 03.07.26
Светлое будущее: как 30-летний предприниматель зарабатывает на солнечной энергетикеРоссияЭлектротехникаВce виды 03.07.26
Сим-карты вне закона: как будет работать база телефонов россиянРоссияТелекоммуникацииВce виды 03.07.26
Лагерь заменяется: куда еще можно отправить детей на летние каникулыРоссияСпорт. ДосугВce виды 02.07.26
Рыбаки теряют российский рынокРоссияСельское хозяйство(С/Х)Вce виды 02.07.26
Аренда квартир в курортных городах дешевле отелей в 1,5-2 разаРоссияНедвижимостьНежилая, коммерческая недвижимость 02.07.26
Рынок элитного жилья в Москве лишается переезжающих в новостройки арендаторовРоссияНедвижимостьНовостройки. Купля-продажа Квартиры. Аренда 01.07.26
Проблемы умных заводов: как кибератаки останавливают производствоРоссияИнформационные технологииВce виды 01.07.26
Половину теплосетей Москвы уже проверили при подготовке к отопительному сезонуРоссияСтройматериалыВce виды 01.07.26
Строить опоры для эстакад второго этапа ШМСД начали в ПетербургеРоссияСтроительствоКапитальное строительство и капитальный ремонт Некапитальный ремонт, отделка, мелкое строительство 30.06.26
Стратегия — пересидеть: спрос на франшизы в России упал на 40%РоссияТорговляВce виды 30.06.26
На 10 страниц назад На одну страницу назад  страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 755   На одну страницу вперед На 10 страниц вперед Найдено по запросу: 37734Всего: 37734
 Информация по близким тематикам
Маркетинговые исследованияНовости рынковИнвестиции
13.05.26 Готовый бизнес-план песчано-гравийного карьера (с финансовыми расчетами)
02.05.26 Маркетинговое исследование рынка диатомита в России 2020-2024 гг., с прогнозом до 2029 г.
09.04.26 Маркетинговое исследование рынка искусственного корунда в России 2021-2025 гг., прогноз до 2030 г. (с обновлением)
06.04.26 Маркетинговое исследование рынка активированного угля в России 2021-2025 гг., прогноз до 2030 г. (с обновлением)
05.04.26 Маркетинговое исследование рынка торфа в России 2021-2025 гг., прогноз до 2030 г. (с обновлением)
26.05.26 Отмыть до блеска: как рекордные цены на золото помогли наркокартелям и повстанцам
08.05.26 Структурный тупик: почему угольную отрасль в России не спасают даже высокие цены
24.04.26 Серой и не пахнет: конфликт в Персидском заливе грозит ее дефицитом
17.04.26 Дать миру угля: как война в Персидском заливе помогает отрасли в России
03.04.26 Меньше двух карат не предлагать: восстанавливается ли алмазно-бриллиантовая отрасль
09.11.15 Разраблотка каменного карьера
23.03.15 Реализация земельного проекта на участке 150 га
04.11.14 Золотодобыча в Эквадоре
21.01.12 Инвестирование в сделки по экспорту и добыче золота и драгоценных камней в Западной Африке
01.09.11 Инвестиции в драгоценные камни.
Все   |   Добавить
Все   |   Добавить
Все   |   Добавить
ФорумНовости ФирмСтатьи и обзоры
20.07.26 Отзыв (Мохоткин Геннадий)
14.07.26 Всем довольны (аноним)
08.07.26 Обратная свазь (Игорь)
30.06.26 Спасибр (Игорь)
22.06.26 Спасибо за помощь (Ирина Петровна )
28.08.21 Горняки РМК добыли почти 42 млн тонн руды за шесть месяцев 2021 года
18.02.21 РМК и Хабаровский край согласовали подробности освоения Малмыжского месторождения
20.03.13 Гранит. Букинское габбро без посредников.
19.01.11 Создается Реестр предприятий-производителей сапропеля
16.04.09 предприятие с месторождением известняка-ракушечника в Крыму.
10.12.18 Искусственный камень в интерьере прихожей
10.12.18 Классический стиль в дизайне интерьеров
10.12.18 Стиль кантри в дизайне интерьера
10.12.18 14 полуколон в интерьере
24.06.18 Фахверковый дом своими руками
Все   |   Добавить
Все   |   Добавить
Все   |   Добавить
 Спецпредложения
Все   |   Добавить
 Реклама
Размещение рекламы
 Популярные новости
1. Почти 500 объектов передали бизнесу в Подмосковье на правах льготной аренды - 15.07.2026
2. Рынок загородных гостиниц вокруг Москвы может прирасти на 500 номеров к концу года - 20.07.2026
3. Более 40 технопарков построят в Москве по КРТ - 20.07.2026
4. Нефтяной ренессанс: что значит для России возобновление войны на Ближнем Востоке - 20.07.2026
5. Размытая доля: почему розничные инвесторы снижают свой вклад в торги акциями - 17.07.2026
6. Около 1,4 млн "квадратов" введено в рамках КРТ в России в I полугодии - 16.07.2026
7. Хуснуллин заявил о планах по сокращению цикла стройки до 1200 дней к концу года - 17.07.2026
8. Вакантность офисов в Санкт-Петербурге может достичь 7% к концу года - 20.07.2026
9. Без Google Play: как удаление сервисов VK влияет на компанию и ее инвесторов - 21.07.2026
10. Драмы еще нет: как на бизнес повлияет новый лимит работы с самозанятыми - 21.07.2026
 Популярные исследования
20.10.2009 - Бизнес план открытия булочной-кондитерской с собственной мини-пекарней и кафе в спальном районе Санкт-Петербурга
04.07.2026 - Маркетинговое исследование рынка онлайн-школ и онлайн-курсов по аналитике данных в России 2021-2025 гг., прогноз до 2030 г. (с обновлением)
22.10.2025 - Маркетинговое исследование кровельных материалов 2025: новые вызовы
04.07.2026 - Маркетинговое исследование рынка онлайн-школ по анимации и мультипликации в России 2021-2025 гг., прогноз до 2030 г. (с обновлением)
04.07.2026 - Маркетинговое исследование рынка онлайн-школ и онлайн-курсов нутрициологов в России 2021-2025 гг., прогноз до 2030 г. (с обновлением)
14.07.2026 - Маркетинговое исследование рынка интернет-сайтов и мобильных приложений для знакомств в России 2021-2025 гг., с прогнозом до 2030 г.
04.06.2026 - Маркетинговое исследование интернет-торговли в России: светильники и люстры
06.08.2007 - Обзор заработных плат на рынке авто-мото дилеров Москвы за I-ое полугодие 2007 г.
05.04.2007 - Анализ состояния и тенденции развития российского рынка LBS(определение местоположения абонента)-услуг на основе сетей СПС
04.07.2026 - Маркетинговое исследование рынка онлайн-школ подготовки IT-специалистов в России 2021-2025 гг., прогноз до 2030 г.


Все права защищены.
При полном или частичном
использовании материала ссылка
на сайт Restko.ru обязательна.


Информационный портал.
Строительство. Недвижимость.
OOO "Restko". © 2026.
Тел: +7(926)535-50-61
Написать письмо
  Реклама Заказать рекламу