Для занятий на степе требуются не только хорошая координация, но и выносливость.
Это интересно и захватывающе, ведь каждый новый комплекс-это новое открытие для вас... читать полностью >>>
силовые занятия
Занятия с мини-тренажерами , утежелителями, резиновыми амартизаторами и гантелями помогут вам подкачать мышцы сделают ваше тело стройным и спортивным... читать полностью >>>
танцевальная аэробика
Стилизованные занятия разнообразны и динамичны.
Вы научитесь танцевать рок-н-ролл и латино, украинские пляски и джаз.
Приходите и танцуйте, почувствуйте свое тело.... читать полностью >>>
Тренажерный зал
Множество кардиотренажеров (беговая дорожка,велосипеды, эллептический степпер)
тренажеры для мышц спины,пресса
мячи для релаксации... читать полностью >>>
Аэробика
Занятия проводит опытный тренер (опыт работы более 10 лет)
В программе занятий:
классическая аэробика
латино
степ-аэробика
рок-н-ролл
силовые заняти... читать полностью >>>
